Os dejo un plato súper fácil de hacer y que tiene muchos nutrientes.
El arroz blanco es un súper cereal muy nutriente y equilibra el Qi en la sangre, muchas os preguntaréis qué es eso??Pues bien es la energía que necesitamos para equilibrar nuestro cuerpo
Recomiendo comerlo de 2 o 3 veces a la semana, combinando con algún otro alimento como he hecho hoy, con brócoli y zanahoria, he hecho una salsa y todo mezclado es un súper alimento y muy sano, y por supuesto os recomiendo alimentos de temporada, ya os he hablado de los nutrientes que tienen tanto el brócoli como la zanahoria y de la importancia de tomar verdura y fruta de temporada.
