El otro día os hice una entrada con arroz blanco y brócoli, hoy repito y le he echado un poco de chia y semillas de lino, y lo voy a tomar como plato único.
Tienes unas propiedades increíbles, contienen mucha vitamina C, además de aportarnos ácido folico y vitamina A.
Hay estudios que concluyen con el consumo de brócoli ayuda a prevenir el cáncer de mama, de utero, próstata, hígado, colon, riñones e intestinos.
Próximo día probaré hacerlo con pasta integral.
