Si tienes dolores de estómago os voy a dejar una comida muy fácil de hacer y que puede mejorar vuestro estomago.
Contra el dolor es buenísimo pelar una mandarina, partir la cáscara en trocitos finos e hiérvelos en una olla con una taza de arroz y dos tazas de agua.
Tomate el puré lentamente en las comidas del mediodía y de la noche
Pruébalo y comprobarás increíblemente la mejoría.
Como se suele decir come por la mañana como un emperador, al mediodía como un caballero y por la noche como un mendigo.
Precisamente por la noche el estómago está en fase de reposo; los alimentos se digieren más lentamente y se producen sustancias putrefactas y fermentadas y a ello le sumamos que el hambre de por la mañana disminuye si se ha dormido con la barriga llena.
Si no puedes dejar de cenar, intenta evitar comidas que sean demasiado condimentadas y demasiado calientes si padeces de dolores y ardores de estómago.
No os olvidéis que el estómago es el responsable de la absorción de los alimentos que se introducen a través de la boca.
Le llaman el órgano de la alegría y de la codicia
Os dejo una foto de las mandarinas que hay en La Rioja, aunque cueste creerlo, son del huerto de mi padre.
