Buenos días.
Ayer me pusieron la sesión de quimioterapia y me encuentro fenomenal, así que me he venido al gimnasio. No concibo la vida sin el deporte, no he dejado de hacerlo desde que me diagnosticaron esta enfermedad. Es verdad que corría todos días a un nivel alto, pero correr ya no puedo porque llevo un picc en un brazo y tengo también un trombo en el brazo izquierdo; pero ando muchísimo. No todas las semanas son iguales, pero lo intento, o me vengo al gimnasio a hacer bicicleta, por darle un respiro a mis pies.
El deporte es beneficioso porque aumenta el flujo sanguíneo y eleva los niveles de oxígeno en el cuerpo. El ejercicio regular también puede reducir la presión arterial y los niveles de triglicéridos, aparte de sentirte bien y afrontar el día de otra manera.
Quiero compartir algo con vosotras, y esto es teoría mía. No es que vaya a funcionar, pero yo lo hago y lo he notado en mi cuerpo: la quinta sesión de este ciclo, literalmente, me tumbó. Estuve seis días en los que no podía levantarme. Lo pasé verdaderamente mal. Durante las sesiones suelo beber mucha agua, pero en esta se me olvidó la botella de litro y medio que llevo conmigo normalmente; aparte de ayudarme a eliminar líquido antes, me sienta bastante bien. Lo comento por si os puede servir de ayuda; no quiere decir que tenga que ser así en todos los cuerpos.
Recordad el cuerpo es más fuerte que la mente pero, por desgracia, escuchamos más a la mente que al cuerpo.
Espero que hayáis comenzando el día como yo o, al menos, que no dejéis de intentarlo.
