Es un poco tarde ya, pero suelo tomarme una pieza de fruta entre las 12:00 y las 13:00h.
Esta vez he comprado melocotones, que me encantan. Me los como con pellejo porque es ahí donde están las propiedades: en la piel. Son muy ricos en fibra, potasio y Vitamina C, además en minerales como el hierro, el fósforo, el potasio, el calcio y el azufre.
Es bueno, para la vista, cabello, uñas, dientes y huesos, protege la salud del corazón… Por eso procuro tomarlo a esa hora, porque trabaja mejor.
¡¡Al rico y sano melocotón!!
