Elimina el azúcar de tu dieta
A mi me han dicho varios oncólogos que tengo que tener mucho cuidado con la alimentación.
Lo digo porque alguna me habéis preguntado; qué os dicen que comáis de todo, en mi caso todo lo contrario cada una debe hacer lo que quiera con su cuerpo, pero si encima de un tratamiento de quimioterapia no le ayudas a desintoxicar bien,pues lógicamente te costará más eliminar esa quimio del cuerpo.
Yo sé el tipo de cáncer que tengo y el azúcar, alcohol y grasas no le va bien, así que no será por ayudarle para que se vaya lo antes posible
Cuado me puse el glucometro me di cuenta que la peor categoría de alimentos son las bebidas azucaradas.
Suelo evitar;
Refrescos
Concentrados de fruta
Zumo de fruta
Bebida de arroz ( además tiene un alto contenido en arsénico)
Bebida de mijo
Cerveza
Margaritas
Cócteles
Consumo moderado;
Vino blanco
Vino tinto
Agua de coco
Bebidas permitidas
Tes
Infusiones
Chocolate caliente hecho con cacao
Leche dorada
Hay ciertas frutas que hacen aumentar más que otras los niveles de glucosa, entre ellas las tropicales; piña, plátano, mango,y papaya.
Es mejor comerte siete mangos que comer pan dulce con zumo de naranja.
Si las acompañas de algo de grasa la respuesta glucemica es mucho menos, por ejemplo, mango con aguacate en un buen ceviche o plátano con nueces o papaya con yogurt de coco o griego.
Si las frutas están maduras tendrán una carga glucemica mucha mayor que si están verdes.
De hecho, si están verdes contienen grandes cantidades de almidón resistente,lo recuerdas? Es el alimento favorito de tus bacterias.
Evita;
Zumo de frutas
Concentrados
Frutas secas
Consumo moderado
Mango
Papaya
Piña
Dátil
Uvas
Manzanas rojas
Plátano
Alimentos permitidos;
Plátano verde
Papaya verde
Mango verde
Cítricos
Frutos rojos
Kiwi
Manzana verde
Pera
Sandia
Melón
Cerezas
Higos
Granada
