Os dejo mi desayuno para comenzar el sábado con energía
kefir con nueces, almendras, pasas y cacao y le pongo encima semillas de lino
Semillas de lino a casi todo, me hace de sustituto del pan.
Sirven para desinflamar
El lino libera los mucílagos que tienen propiedades cicatrizantes y calmantes sobre las mucosas, al ser una fibra hidrosoluble y con efectos nutritivos, ayuda además a regular el tránsito.
Feliz sábado!!!!
