La vitamina D es fundamental en la salud.
La falta de eficiencia de Vitamina D puede provocar graves problemas de salud.
Esa vitamina D es necesario tomarla de nuestro querido Sol, ese Sol que llevo un año y medio sin que me pueda dar un rayo, así que ahora mismo en mi última analítica me dijeron que tenía que tomar una pastilla cada quince días, es fundamental cuando se vaya a suplementar por el Sol que lleve D3, se absorbe muy bien en el cuerpo.
La vitamina D evita la osteoporosis, el cuerpo necesita vitamina D y magnesio, para poder absorber el calcio, te puedes tomar todas las tabletas de calcio que si a tu cuerpo le faltan estas dos vitaminas no te obtendrás resultados.
A veces cuando estamos bajos de ánimo o con depresión suelen decir que te falta vitamina D.
Está relacionada también con los problemas de riñones y cardiovasculares, suele faltarles vitamina D, así que estoy deseando acabar ya con la quimio y que me de un poquito el sol, no puedo este año tener una exposición al sol y más con la radio que he llevado pero es necesario que nos de el sol, así me lo explicó el otro día mi oncólogo en la Cun,es necesario que me de el sol cuando acabe el tratamiento,a veces abusamos de las cremas solares con protección total y no somos conscientes que nuestro cuerpo necesita el sol para tener esa vitamina D tan necesaria.
Os he dejado mis protectores solares que utilizo para la cara me doy siempre Isdin, y he comprado estos días esta crema de nívea para los brazos porque en la cara no me va muy bien, yo tengo la piel súper sensible y me deja bastante grasa pero para el cuerpo me gusta mucho porque es muy hidratante.
