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Kéfir con te matcha y chips de cacao

Kéfir con te matcha y chips de cacao

por | May 19, 2024 | Alimentación

Os dejo una merienda muy apetecible; Ya os he comentado en el blog en más de una ocasión que soy adicta al té matcha, reduce el estrés y la ansiedad y mejora el estado de la piel, las uñas y los tejidos, y además la memoria, en un proceso de quimioterapia y más tan...
Kéfir con manzana y semillas chia

Kéfir con manzana y semillas chia

por | Abr 28, 2024 | Alimentación

Me he puesto hoy para desayunar un poco de kéfir con una manzana previamente cortada en trozos y le he echado semillas de chía que suelo utilizar bastante, Hoy os quiero hablar del kéfir y la diferencia con el yogurt, es bastante más saludable ya que contiene como...
Conoce a tus bacterias

Conoce a tus bacterias

por | Oct 20, 2023 | Alimentación

Tú microbiota ama  una dieta variada y odia  las dietas restrictivas A la microbiota le gusta la variedad y le molestan mucho las restricciones El éxito está en la variedad  y el equilibrio. Piensa qué de esta manera, a todo lo que le das de comer se fortalece y se...
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